30 октября

   Серотонин - натуральный химический элемент, который вырабатывается организмом и регулирует настроение. Сыр повышает вырабатывание серотонина организмом. Избыток серотонина обычно влияет на сон и аппетит.
   Взаимосвязь между уровнем серотонина в организме и настроением обоюдная. Как при увеличении серотонина улучшается настроение, так и при улучшении настроения повышается уровень серотонина.
   А недавно ученые обнаружили, что серотонин, также побуждает раковые клетки самоуничтожаться.
   Способов повышения настроения существует не один и не два, а десятки. Не всегда Наше настроение бывает хорошим. Чаше всего Наше настроение неуправляемо, а даже наоборот, управляет нашим поведением.
   Так давайте же кушать сыр, спать и видеть только позитивные сны, и быть всегда в хорошем настроении!
   Хорошего Вам, только ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!